La presencia de estados de ánimo alterados de manera más o menos persistente generan una alteración significativa en la vida de la persona dificultando su adaptación, alterando aspectos como la autoestima que afectan no solo al propio ámbito afectivo, sino también a la cognición e incluso a la percepción del entorno. Asimismo, generan repercusiones en todos los ámbitos vitales, variando la manera de relacionarse con el entorno y con el resto de personas.
Según algunos psicólogos, el estado de ánimo es una relación entre dos variables: energía y tensión. Según esta teoría, el estado de ánimo fluctuaría entre un estado energético (de más cansado a más activo) y un estado referido al grado de nerviosismo (entre más calmado o más tenso), considerándose el mejor un estado calmado-energético y el peor un estado tenso-cansado.
